Kā uzzināt, vai ķermenis ir zemāks par veselību no matiem

1.Reti mati

Pēkšņa matu izkrišana var būt vairogdziedzera problēma.

Alerģijas var saīsināt matu augšanas ciklu, priekšlaicīgi apturēt matu augšanu vai parādīt pārāk maz pazīmju.  Vairogdziedzeris ražo hormonus, kas regulē vielmaiņas aktivitātes organismā, tostarp matu augšanu.

Ja vairogdziedzera slimība traucē olbaltumvielu metabolismu, tas var izraisīt matu izkrišanu un retināšanu. Turklāt nepareizs uzturs nepareiza uztura vai pārēšanās dēļ var izraisīt arī matu izkrišanu.

2.Matu izkrišana

Varētu nozīmēt dzelzs deficītu.

Mēs zaudējam apmēram 40-100 matiņus dienā, pateicoties organisma dabiskajam aizvietošanas ciklam.  Tomēr, ja pamanāt pastiprinātu matu izkrišanu, jums jāpārbauda, ​​vai organismā nav neliels dzelzs deficīts.

3.Izlaisti vai sausi mati

Sausie mati var nozīmēt mitruma trūkumu.

Veselīgi mati stiepjas viens no otra, un, ja jūs neēdat pareizi, jūsu matu folikulām nav molekulārās struktūras, lai labāk noturētu ūdeni.  Ēdiet vairāk veselīgu tauku, piemēram, makreles un foreles, kas satur taukskābes, lai palīdzētu uzturēt matus mitrinātus.

4. Matu spīduma trūkums

Ja trūkst spīduma, tas norāda uz iespējamu B vitamīna deficītu.

B vitamīnu trūkums liek matiem zaudēt spīdumu, bieži vien B vitamīnu trūkuma dēļ, kas ir būtiski eļļu efektīvai darbībai.  Var mēģināt papildināt kādu B vitamīnu, satur B vitamīnu vairāk pārtikas ir dzīvnieku aknas, pupiņas un brūnie rīsi un tā tālāk.

5.Taukaini mati

Pārāk taukaini mati, iespējams, no pārāk daudz piena dzeršanas.

Daži matu pētnieki uzskata, ka taukainus matus izraisa pārāk daudz piena, jogurta un citu piena dzērienu dzeršanas.  Risinājums ir ļoti vienkāršs, piena dzērienu dzeršanas pārtraukšana var būt efektīva 1 nedēļas laikā.

6.Mati neaug

Ievērojiet laika periodu, mati neaug, var būt pārtikas alerģija.

Visizplatītākā alerģija ir pret piena produktiem, kuriem ir nepieciešama alerģijas pārbaude.  Netīrumi no eļļas var ietekmēt arī matu augšanu, ja jūs regulāri nemazgājat matus.

7. Sadalīti gali

Sadalītie gali ir kaitinoši un var liecināt par minerālvielu vai vitamīnu trūkumu.

Tas var būt saistīts ar vairāku būtisku minerālvielu vai vitamīnu trūkumu.  Pievērsiet uzmanību tam, ko ēdat, un ēdiet vairāk ar olbaltumvielām bagātu pārtiku, lai palīdzētu mainīt matu galu šķelšanos.

8. Pārāk daudz blaugznu

Pārmērīgas blaugznas norāda uz iespējamu sēnīšu alerģiju.

Cilvēkiem uz galvas ādas un ādas ir neliels sēnīšu daudzums, bet cilvēkiem, kuriem ir daudz blaugznu, galvas ādā ir vairāk nekā 25% sēnīšu. Pārmērīga sēnīte kairina galvas ādu un rada pārmērīgu blaugznu veidošanos.