Jo aukstāks kļūst, jo vairāk matu izkrītat

Faktiski tas, ko mati jūt ziemā, daudz izkrīt, arī ne vienmēr ir plikpaurība.  Tā kā ziemas laiks ir auksts, āda kļūs sausa, samazinās arī galvas ādas tauku izdalīšanās, kas izraisīs galvas vides sausumu, sāka vairoties blaugznas, bet arī īpaši viegli izkrīt mati.

Kamēr nav ievērojama matu izkrišana, augšana, matu līnijas atkāpšanās vai kaila galvas āda, nav īpaši jāuztraucas.

Lai nepieļautu pretizslēgšanos dzīvē, papildus dažu produktu lietošanai, bet arī labu dzīves paradumu attīstīšanai:

Gulēt pietiekami daudz

Gūstiet pietiekami daudz miega (7 līdz 8 stundas) un izvairieties no nomodā vēlu.

Saglabā labu garastāvokli

Pēc darba un mācībām mums vajadzētu pienācīgi atpūsties un izklaidēties.

Ēdiet sabalansētu uzturu

Nelietojiet pārāk daudz diētu, bet uzņemiet pietiekami daudz olbaltumvielu. Veģetāriešiem diēta jāpapildina ar riekstiem un pākšaugiem. Un izvairieties lietot pārāk daudz A vitamīna.

Cerams, ka visi būs veseli!